重生之篮球教王朝教父

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第13章 赛前的会议2

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苏伟稍作停顿,喝了口水,目光扫过在场的每一位球员和教练组成员,继续道:“米利西奇,减重的同时要强化你的核心肌群,这对你在防守时的稳定性和三分出手的平衡至关重要。移动速度方面,着重练习侧向移动和启动速度,这能让你在换防时更加得心应手。”

鲍勃在一旁认真记录着要点,不时点头。

苏伟又看向投篮师马克,“马克,米利西奇的三分潜力巨大,你要针对他的投篮特点制定专项训练。在常规三分训练后,额外给他加练500个三分球,注重投篮节奏和出手点的稳定性。”

米利西奇听着苏伟对自己细致的规划,心中涌起一股暖流,暗暗发誓一定要达到苏伟的期望。

“完内线,咱们再谈谈外线。卢比奥,你的传球视野和组织能力是球队的关键。但在快节奏的比赛里,我们需要你更快地出球,压缩传球时间。鲍勃,针对卢比奥的敏捷性训练要加强,特别是在狭空间内的转身、变向速度,这能让你在突破和摆脱防守时更具优势。”

卢比奥聚精会神地听着,思考着如何在训练中提升自己。

“马克,卢比奥的三分也要进一步打磨,我们不需要你成为三分射手,但至少要有稳定的35%命中率,这会让对手在防守时不敢轻易放空你。每场比赛,你至少要有5次以上的三分出手。”

苏伟接着看向韦斯利·约翰逊,“约翰逊,你在侧翼的防守和三分能力都很重要。鲍勃,加强他的上肢力量训练,提高对抗能力,这样在防守对方锋线球员时能不吃亏。同时,马克,他的三分训练要增加难度,模拟比赛中的高强度干扰场景,提升他在压力下的投篮稳定性。”

苏伟环视一圈会议室里专注倾听的众人,接着道:“在战术层面,我们决定以普林斯顿战术为主导。普林斯顿战术的精妙之处,想必大家都有所了解,它强调通过流畅的传球、灵活的无球跑动以及多变的掩护配合,来调动对方的防守,从而创造出绝佳的进攻机会。

我们要进一步强化这个战术体系,着重加强给外线制造机会这一环节。为什么呢?大家看,我们队中有不少具备三分投射能力的射手,只要给他们足够的出手空间,就能极大地提升我们的进攻火力。

在执行普林斯顿战术时,内线球员要充分发挥策应作用。乐福、佩科维奇,你们在内线接到球后,不要急于单打,而是要观察外线队友的跑位。通过高质量的传球,将球及时送到处于空位的射手手郑比如卢比奥、约翰逊这类外线球员,一旦获得机会,就能果断出手。

同时,无球球员的跑动至关重要。大家要像灵动的舞者,在场上不断穿插、换位,为彼此创造掩护。这种掩护不仅仅是简单的身体阻挡,更要具备欺骗性和实效性。通过掩护,打乱对方的防守布局,拉扯出空间,让我们的射手有足够的时间和空间去调整姿势,从容出手。

而且,战术的转换要迅速。在进攻过程中,一旦发现对方防守出现漏洞,或者我们的某一次传球未能创造出理想的外线机会,就要立刻进行二次转移或者战术调整。要在瞬间做出决策,重新寻找突破口,始终保持进攻的流畅性和压迫性。

为了更好地执行这个战术,我们在日常训练中,要增加大量的战术模拟演练。从基础的两人、三人配合,到五人整体的战术执行,都要反复练习,做到熟能生巧。只有这样,在实际比赛中,面对各种复杂的防守情况,我们才能运用自如,让普林斯顿战术真正成为我们啃制胜的法宝,为外线射手创造更多机会,让对手的防线顾此失彼。”

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