回家的路上，沈雅丽她妈妈一起买了很多冰糕回来，梦龙，随便，布丁，可爱多，绿豆沙等等。而且她觉得国内梦龙的价格好美丽，只要七元一支，海外卖到十八元一支。
沈雅丽超级喜欢伊利的布丁，就是时候的味道，蒙牛的布丁不好吃，不过她可能过几就忘了家里有冰糕这件事，就像她在海外每次买很多零食都忘了吃。
把所有东西放回家之后，沈雅丽又和她妈一起出去散步，每散步一时，远离疾病一辈子。
她回家之后，作息也健康了很多，可能是在家有安全感，在青岛睡眠质量都不好，结果一到家睡眠马上就调整过来了。
而且沈雅丽最近终于发现吃不胖的菜有哪些了，海鲜她不管吃多少第二绝对绝对不会胖，她好几次中午吃海鲜，能比早上空腹重将近两千克，一顿海鲜可能重一点六千磕样子，但第二上完厕所绝对不会胖。
还有红枣莲子银耳汤，她妈妈会用紫砂锅熬特别长时间，出胶质的那种，她们一家三口都不爱吃甜食，所以也只会放一丢丢冰糖，有一丝儿甜味就行，这个是沈雅丽每次姨妈结束她妈妈一定会给她做的东西之一，基本上第二会瘦一斤左右。
还有一个是红烧鱼，水煮西兰花，这个沈雅丽吃了只会瘦不会胖，因为她刚上完厕所，跟她早上空腹体重一样了一晚上的消耗应该能瘦一点。
而且她妈妈做的红烧鱼不咸，西兰花沾着汤汁，能吃巨多，而且鱼和西兰花很容易消化，而且她下午还喝了吃了两片辣片，吃了几块咸蛋黄锅巴，散完步回来还吃了几大口酸奶，喝了一点无糖可乐。
她妈妈买的是不是那种喝的酸奶，怎么来着，就是用勺子舀的固体酸奶，巨好吃，而且她吃了它之后，排便也超通顺，虽然她还是有吃排便药，但吃了酸奶就跟畅通，感觉拉干净了。
隔早上的时候，沈雅丽吃的虾饺，以为你舅舅给她送了一些虾饺，土鸡蛋还有他榨的芒果汁，她还特意和舅舅了，不要放糖，味道很纯然。
不过沈雅丽只喝了两口，芒果糖分比较高，榨成果汁会让人很好吸收里面的糖分，高热量的东西可以吃，控制住量就行啦，减肥刚开始不要对自己太狠，循序渐进，不然到了平台期，只能对自己更狠才能掉秤，但这样伤身体。
她知道自己吃什么不容易胖，吃什么必瘦，就像水煮菜很难吃，但可以搭配着有味道的高蛋白食物，这样减肥餐也可以吃的很开心。
而且沈雅丽超级喜欢吃她爸妈做的鱼，所以就算搭配着水煮她也觉得减肥餐很美味，一点油水主食不碰，身体不好的人姨妈会离家出走，不过她挺幸运，除了胃不舒服，姨妈都准时来了。
之前她在青岛吃胖的体重，花了三才瘦下来，几呢称体重瘦了一斤。
不过她爸总觉得她得了什么病，就问她：“你这些年瘦了这么多，你是不是身体不好？”
沈雅丽开始苦情戏了，带着哭腔：“其实我去年就检查出问题了，我一直吃不胖也是这个原因，我因为太孝顺了所以没有跟你，怕你担心。”
她爸一脸无奈的看着她演戏，最后扭头回房间去了。
沈雅丽闲着的时候，给她妈转了九千九百九十九元，这些年都辛苦妈妈啦，为母则刚。
还记得上个星期，大概半夜十一点多，沈雅丽听到家里客厅有动静，把她吓得不行，还以为家里有偷了。
她就在床上听了二十多分钟动静，超级害怕，因为她家进门就有一个储藏室，灯照不进的房间，她还以为偷半夜才门后面，就叫醒她妈妈。
她妈妈什么也没拿，她还想拿个防身的东西，后来她们把家里都看了一遍，发现什么都没有，只是袋子里的甲鱼发出的声音。
第二她妈妈，其实她也很怕，只是担心沈雅丽看出她的害怕，所以她妈妈才装得很勇敢，幸好那晚上是安全。
之后沈雅丽出门给她妈妈买一个芝士蛋糕，距离远不远，近也不近，所以她走路去的，结果差点累死了。
沈雅丽突然感觉大人之间的感情太现实了，她妈妈生日，主要是她爸的同学和他们的老婆一起来吃饭，之前也都是这样过的，但今的晚饭不太开心。
吃饭的时候他们吵起来了，她爸有错，那个叔叔也有错，她爸主要怪那个叔叔没有一颗感恩的心，城府太深，心太狠。
因为她爸帮了他很多，有一些事需要时地利人和，可能没帮成，具体什么原因沈雅丽也不知道，那个叔叔就心里只记住她爸没帮他的事，只记住她爸的坏，没记住她爸好，心里还怨她爸怎么没帮他。
起来，她爸没背景，没后台，一步一个脚印走到现在，又有谁帮他呢？
虽然沈雅丽不喜欢她爸的性格，但他一个农村长大无依无靠的人能有现在，真的很不容易了，这个沈雅丽是敬佩她爸的。
她爸就喜欢一直叨叨，就跟那个叔叔有些人不要相信一些人巴拉巴拉的，有的时候可能一片好心，但嘴不会话，主要确实没在公共场合给那个叔叔留面子。
但沈雅丽知道她爸，如果不是忍无可忍，也不会这样，虽然她爸在家里性格不好，但在外面他还是很能容忍一些人一些事的。
回家之后她爸跟她，认识了再久的朋友，也没有自己可靠！
沈雅丽也知道他的那些同学，可能真心实意的只有一两个，其他都是因为利益关系罢了。
沈雅丽也不知道怎么，她从就知道人与人之间很现实，可能生活环境过早的让她知道了这些，有好也有坏，她从到大对饶戒备心理太强了，大饶世界太难了。
就在这个时候，陈宪和西延之都给她发红包，沈雅丽觉得他们俩是在搞笑，而且红包数额还挺大，都给她发了五千二，沈雅丽没搭理他们俩，也没收。
随后沈雅丽调整了心态，买了冰可乐喝，不禁觉得这个世界上怎么会有冰可乐这么美好的东西存在。
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