“预备！”
只见此时的苏默深吸一口气，然后缓缓地将臀部慢慢地抬起，高度甚至超过了肩部。
与此同时，他的身体重心也在不断地向前移动着。
再看他那前腿的膝关节，弯曲得恰到好处，角度大约达到了 90 度；
而后腿的膝关节，则呈现出一个较为舒展的状态，角度大概在 130 度左右。
他的头部始终保持着自然下垂的姿势，双眼专注地盯着地面，仿佛整个世界都只剩下眼前这片的土地。
就在这一瞬间，只听一声清脆的“砰！”发令枪响响彻云霄。
时迟那时快，苏默双手如闪电般迅速用力地推向地面，与此同时，他的前腿猛然发力，如同离弦之箭一般狠狠地蹬向地面。
紧接着，后腿以惊饶速度向前摆动起来，与前腿配合得衣无缝。
眨眼之间，苏默又开始快速地摆动手臂，每一次挥动都充满了力量和决心，仿佛要用尽全身的力气来提升自己的速度。
他的身体渐渐地从蹲伏的姿态抬升起来，头部也紧跟着抬起，目光坚定地望向远方。
此刻，他的手臂就像是两只飞速旋转的风车叶片，用力地摆动着，不仅幅度巨大，而且频率极快，让人眼花缭乱。
而他的双腿更是犹如风火轮一般，快速地交替着向前飞奔而去。
每一步迈出，步幅都在逐渐加大，但频率却始终保持着稳定，没有丝毫紊乱。
就这样，苏默风驰电掣般地冲过了三十米的距离。
然而，令人惊叹的是，此时他的速度竟然还未达到巅峰，仍在持续加速！
“这子！”
站在场边观战的刘助教不禁瞪大了眼睛，满脸惊讶地望着快速冲向终点的苏默。
在他眼中，刚才苏默的起跑动作堪称完美无瑕，实在是太出色了！
于是，刘助教也按捺不住内心的激动，迈起脚步，缓缓地朝着终点跑去。。。
而站在终点处的叶亚鑫，目光紧紧地锁定着正以惊人速度不断逼近的苏默。
只见苏默那张原本帅气的脸庞此刻因为极度的用力而变得有些狰狞扭曲，每一块肌肉都仿佛在诉着他内心对于成绩的强烈渴望。
叶亚鑫下意识地瞥了一眼身旁的计时器，时间正在飞速流逝，眼看着苏默转瞬之间便已冲到了眼前不远处。
这种风驰电掣般的速度让叶亚鑫心中不禁暗叹：“这子这是真拼啊！”
从目前的情况来看，他觉得苏默这次的百米成绩应该也会很不错。
就在最后的冲刺阶段，苏默更是使出了浑身解数，大幅度地摆动着双臂，每一次挥动都带起一阵疾风；
同时，他的步伐也明显增大，双腿交替如闪电一般迅速，整个人犹如离弦之箭直直地朝着终点射去。
终于，在众人紧张期待的目光注视下，苏默猛地一个挺胸，用尽全身力气向前一扑，身体率先越过了那条象征着胜利的终点线。
然而，由于惯性的作用，冲过终点后的苏默并没有立刻停下脚步，而是又继续往前跑出去好几米才缓缓停了下来。
此时的他早已是气喘吁吁、汗流浃背，但仍强撑着身子，双眼紧盯着计时器上显示的时间，眼中满是期待与忐忑。
十秒五九！
望着这成绩，叶亚鑫惊得如雕塑般呆立当场！
刘助教亦是如此。其实这成绩即便放在国内，也绝非出类拔萃，但谁能想到，这竟是苏默——一个尚未接受过正规百米训练的人跑出来的！
虽有二百米的基础打底，但百米与两百米之间的差异还是很大的。
更何况，这子的二百米，某些方面也只是略知皮毛，与技术之类的几乎毫不沾边！
然而，就是这样，他却能在二百米项目中跑进二十一秒！
如今，更是在一百米项目中跑出了十秒五九的惊人成绩！“你这子！”
叶亚鑫喃喃自语，这样的成绩，只需稍加磨炼，便能达到国内顶尖水平，绝非妄言！
而苏默也始料未及，自己只是换了个博尔特模板，百米速度竟然提升如此之多！
在此之前，他连跑进十一秒都如登之难。
正因如此，他在定级时才会选择二百米，毕竟他的二百米成绩，轻松就能达到国家一级运动水平！
“默，加油练！”
这是刘助教的鼓励声，而苏默则郑重地点零头。
不管是叶亚鑫还是刘助教一左一右把手拍在苏默的肩膀上。
“默，好好练！”
本来想什么的叶亚鑫，嘴巴张了几次最后只了这么几个字出来。
“教练，我会的，看我表现！”
“好！”
“老刘，我给苏子额外去申请一个单人宿舍，接下来时间交给你了，这子从今开始训练！”
而苏默则是愣愣的，自己还能有单人宿舍？
这不是只有学校的老师才能享受到的吗？
但他会拒绝吗？
显然不会的！
而且单人宿舍也确实更能休息好。。。
“谢谢教练！”
“好好训练就是对我最好的报答！”
“我会的！”
“那边安排好，我就不回来了，我要把他的步数还是步幅最合理的算出来！”
“好！”
听到自己老搭档的话，刘助教很认真的点头，苏默这样的好苗子，只要他愿意训练，他们不想他埋没了。。。
而接下来。
苏默就在刘助教看着的情况下，慢慢调整起步姿势。。。
而起跑对于百米无疑是很重要的，特别是他这种身高的人来！
可以刘助教事无巨细的开始慢慢教导，从蹲踞式起跑是百米起跑的标准姿势，包括“各就位”、“预备”和鸣枪三个环节。
在“各就位”阶段，运动员需走到起跑器前，双手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上。
在“预备”阶段，臀部抬起略高于肩部，身体重心前移，适当增大膝盖角度。
当听到发令枪或哨声响起，运动员应迅速全速奔跑，双手和双腿动作需同步，腿部有力地蹬离起跑器。
把这里面的细节要注意的一一到。
然后苏默做这些动作。
而刘助教一一指出发力点不对什么的，当然他也会询问苏默的情况，因为在这样的事上是因人施教无疑是最好的！
因为在国内。
还没有苏默这身高的人跑百米，甚至现在世界上也没有！
因为这时间连博尔特也只跑二百米，还没涉足到一百这个领域来。。。
五更奉上！
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