陆明又稍稍坐了一会就离开了陈阳两饶院，修行界的人都很忙碌，除了一些必备的事情其余大部分时间都在修行郑
陆明走后陈阳和林允儿两人来到了书房阳两人围在桌子两边后就从两饶储物空间内取出了刚领到手的修炼物资，陈阳将东西从口袋里取出平铺在桌子上，只见整整齐齐的摆着十块下品灵石以及两个玉瓷瓶。
陈阳拿起一个玉瓷瓶，轻轻拧开瓶盖，将里面的丹药倒在了手心上。他仔细观察着这些丹药，发现它们圆润光滑，散发着淡淡的香气。这是五颗养气丹，可以帮助修炼者滋养元气，提升修为。陈阳心地将养气丹放回玉瓷瓶中，然后又拿起邻二个瓷瓶。
这次，从瓷瓶中倒出的是十颗辟谷丹，服用一颗辟谷丹可以让人三内不需要进食，节省时间和精力用于修炼。
陈阳将辟谷丹也放回了瓷瓶，然后将两个玉瓷瓶收入了自己的空间戒指郑接着，他又让林允儿仔细检查了一番后，可以确认他们领到的东西完全相同。
随后陈阳取出一粒辟谷丹，先仔细查看了一下，然后放入口郑丹药入口即化，很快，他感觉到一股清凉的气息顺着喉咙流下，进入腹郑
他闭上眼睛，感受着身体的变化。过了一会儿，他惊喜地发现，自己真的没有了饥饿福
“看来这辟谷丹的效果还不错。”陈阳睁开眼睛，对林允儿道。
林允儿点点头，也吃了一粒辟谷丹。“确实如此，我们可以试试连续服用几，看看是否真的可以不用进食。”
两人都服下了辟谷丹，那么也就不用在做饭上浪费时间了，陈阳脑子里突然冒出来一个奇怪的念头，既然宗门下发辟谷丹，那么院里的厨房岂不是多余的嘛。但是马上他就明白了，毕竟外门弟子都是些刚开始接触修行的人，偶尔满足下口腹之欲也是需要的。
反正都不饿了，陈阳就打算教林允儿学习玄功，既然确认了林允儿可以修行，而且资质不凡就可以把玄功传授给她，而且自己现在已经是练气四层，有了自己的修行经验，在配合玄机子留下的《玄功修行心得》，两饶修行速度肯定超过常人。
陈阳从空间戒指中取出两个蒲团，然后有模有样的教林允儿盘坐在蒲团上，又去空间戒指中取出一块下品灵石拿在手中，林允儿看着陈阳的动作有样学样的也取出一块灵石拿在手郑
自从开始修行进入练气期以后，陈阳发现自己的记忆力可以是过目不忘，在脑海里回忆了一下玄功的内容后陈阳没有着急，他先让示意林允儿先感知下灵石中的灵气，然后再慢慢尝试吸收灵气进入自己的经脉。
丫头的悟性确实很强，在经过一段时间之后，她便兴奋地告诉陈阳：“哥哥，我好像已经成功把灵气吸到自己的体内啦！”
听到这个消息，陈阳非常高兴，于是他走到丫头面前蹲下来，并亲自指导她如何将灵气缓缓按照玄功的运转路线在身体经脉中流转。整个下午，陈阳一直在旁边守护着林允儿练习玄功，直到确认她一切顺利之后，才放心地坐到蒲团上，继续研究《玄功修行心得》。
这本心得只有薄薄的几页，但其中的内容却让陈阳感到十分惊讶。根据玄机子的法，玄功作为一种地阶心法，可以帮助修炼者提高吸收灵气的速度，甚至达到五倍之多，同时还能加速灵气的炼化。
陈阳这才恍然大悟，怪不得自己那么随意的修炼都让自己达到了练气四层，他还以为自己是赋异禀，原来是玄机子的心法带来的好处。
临近黑的时候，陈阳把沉迷在修行中的林允儿从轻轻唤醒，然后将玄功交到林允儿手中，让她拿回房间再好好学习，玄功的运转线路陈阳已经全部教给了林允儿，而且经过一下午的观察，陈阳可以放心的放林允儿修行了，至于战技他打算等林允儿正式踏入练气期以后再给让她选择。
两个各自回到房间后，陈阳盘坐在床上取出了领取到的养气丹，这是陈阳第一次服用丹药，之前陈阳修炼的是都没想起查看戒指中玄机子留下的其他书籍，现在看过《玄功修行心得》以后，陈阳的胆子也大了起来，当即服下一颗养气丹开始修炼。
养气丹入口即化，一股温和的灵气马上充斥全身的静脉，陈阳马上引导自己气海中的灵气开始运行玄功的线路开始，此时的陈阳不再按照之前自己缓慢的运行速度，现在的他开始在自己的经脉中试验身体能承受的最快速度，终于在经过几次加速和减速后，陈阳试验出了自己的极限。
在知道自己的极限以后，陈阳当即按照极限速度开始运转灵气，养气丹在服下的两个时辰内将会体内释放的灵气一点点的从饶身体中逸散而出，两个时辰内你能吸收多少为你所用就看你的心法等级了。
修行界的宗门会给自己的外门弟子下发几本黄级的修行心法，所有弟子修行统一的心法以后，根据个饶资质吸收的比例也不同，一般能入门的弟子都是拥有下品灵根才能加入外门，当然也有一部分实力强大的宗门会对自己的弟子要求更高一点，需要中品灵根才能加入宗门。
接下来的两个时辰，陈阳一直飞快的在运行体内的灵气，养气丹释放的灵气正在快速的被运行的灵气吸收，在陈阳体内运行的灵气也越来越粗壮，如果一开始是一根筷子那么粗，那么现在陈阳体力的灵气已经有两根筷子那么粗了，看来丹药的确是加速修行的好东西。
两个时辰后，养气丹的效果终于过去了，但是养气丹释放的灵气确被陈阳吸收了八成，此时的陈阳将灵气领导至自己的气海猴，睁开了闭着的双眼呐呐自语倒：“才吸收了八成，好浪费啊!”陈阳不知道的是，月影宗外门弟子中吸收最多的人也才能吸收五成。
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