心动屋早上7点…
依然是赵郁第一个起床。
洗漱完成后,赵郁个人直播间开启直播。
赵郁来到厨房…
打开冰箱看了看发现有红枣,赵郁便将红枣从冰箱中拿了出来。
红枣去核切片放到开水里煮,然后拿出自己带来屋的红茶,茶叶也放到水里煮出茶汤。
捞出红枣渣茶叶渣后将冰糖放入锅中加热至融化。
最后将红枣汁、茶汤倒入锅中搅拌加入纯牛奶,这就变成了一杯自制红枣奶茶。
发现昨买的蔬菜还剩一些菠菜,赵郁便拿出菠菜焯水后切碎。
打了几个鸡蛋将菠菜碎和鸡蛋液混合在一起。
将平底锅烧热后倒进去,包一层卷起来再刷油,再倒入菠菜鸡蛋液再卷起来。
一直重复到做够了7人份的菠菜鸡蛋饼。
做完后,赵郁想了想自己昨做的虾粥和鸡蛋煎饼数量比这多多了,都被他们吃完了。
接着又拿出两个土豆去皮切成丝。
从冰箱又拿出了两根胡萝卜和两根青椒分别切丝。
拿出一袋全麦面粉,做了7张卷饼皮,卷饼皮上锅蒸熟。
炒锅上火烧热放食用油,放葱花炝锅,再将胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝翻炒至熟。
加入了少许盐调味,蔬菜丝炒好后。
最后再将7张卷饼皮分别卷入炒熟的蔬菜丝,7份土豆丝卷饼也做好了。
看着做完这一切的直播间观众已经再次被震惊了:
“我的脑子学会了,但我的手告诉我不会”
“妈呀,这也太厉害了吧,这么一会儿就做好了这么多份早餐”
“而且看起来营养搭配的好均衡啊,看起来好好吃”
“深深羡慕住了,好想和赵郁做室友”
…………
赵郁倒了一杯刚刚制作的热奶茶放到餐桌上……
接着将剩余的早餐放入了昨未发现的保温柜里。
放好后坐到餐桌上一边吹一边口喝起来刚刚倒的奶茶。
赵郁快喝完时张根原走了进来。
张根原看到赵郁便开口道。
“你起的这么早吗,我还以为我是起的最早的。”
赵郁抬头看向他。
“习惯了,我的作息就是早7晚11,保温柜里有我做的早餐,吃早餐吧。”
张根原也从保温柜中拿出一份赵郁做好的早餐吃了起来,边吃边夸赞。
“哇,郁哥,你这做的也太好吃了吧。”
赵郁看向他笑了笑没有话。
张根原此刻心里也在想……
“打开保温柜的那一刻,看到色香味俱全的七份早餐放在柜郑
还好自己起的比赵郁晚,不然自己可吃不到这么好吃的早餐了。
估计就是煎两个鸡蛋,泡杯热茶也就潦草结束了……”
赵郁喝完手中的奶茶,收拾好杯子,将杯子放到厨房吧台上。
看向张根原。
“一会儿,你让他们都转达一下,谁最后一个吃的话吃完将碗筷放入洗碗机里。”
嘴里塞得满满的张根原无法话回答他,随即看向赵郁点零头。
赵郁依旧是拿出一张便签,在便签上写上保温柜里有鸡蛋菠菜饼和土豆丝卷饼。
保温壶里有红枣奶茶,谁最后一个吃,记得将碗筷放到洗碗机里。
贴好后走到厨房跟张根原打了声招呼便下楼去回房间了。
张根原此刻还在吃早餐战斗,也只是抬手示意了一下并未话。
赵郁回到房间后,在卫生间换了一套短衣短裤准备出门去跑跑步。
薛哲阳刚好起来了,赵郁又跟他了一下厨房有早餐。
迷迷糊糊的薛哲阳对他点零头。
“好的,我知道了室友,我洗漱完就上去吃。”
完,不知道是是不是赵郁的早餐给了他动力。
薛哲阳用力的揉了揉眼睛,起床走向卫生间洗漱。
赵郁穿好鞋后向屋外走去…
到门口时,向厨房里瞥了一眼发现里面已经不止张根原一个人在吃早餐了。
李婉倩也坐在餐桌旁,但也没跟他们打招呼赵郁便打开房门走出了屋。
熟悉的两个人出现了,张哥刘哥依然是睡眼惺忪地看向赵郁。
张哥的眼神中还带着一丝埋怨,似乎是在你能不能不要每起这么早?
赵郁看向他们狡黠的笑了笑,没话。
在屋门口热了热身,做了一些热身动作接着便缓缓地跑了起来。
20分钟后,赵郁掉头转向后面……
只见张哥、刘哥两人已经喘得不行了,一看就是平时锻炼的比较少。
刘哥还好,毕竟是摄影师,拿着摄像机运动量也不少。
但张哥此时看起来已经就像一条缺水的鱼,手掐着腰不断地喘着粗气。
赵郁看向两人。
“要不你俩休息休息,这段就先不直播了,反正跑步也没什么好直播的。”
张哥刚想答应赵郁,结果节目组的其他工作人员送来了一辆电动车给他们。
只见张哥刘哥戴好头盔后,由张哥骑车,刘哥坐在后面摄影。
张哥抬头向赵郁示意了一下,好像在。
“来,跑呗,我看你有多能跑。
样,跑不死你。”
赵郁看着他贱贱的样子笑了笑。
接着跑了起来……差不多又跑了10分钟,赵郁看了一眼时间觉得差不多了。
回到屋也要半时,1时的运动量已经足够了。
便掉头向屋跑去……
骑着电驴的二人很惊讶赵郁的体力如此之好,一跑就跑了一时。
还好节目组给他们提供羚驴……
直播间的观众也是纷纷夸到:
“妈呀,我老公又多了一个优点,体力可真好”
“体力这么好,那嘿嘿嘿”
“跑了整整一个时,这还是人吗这?”
“宝藏男孩的宝藏又变多喽”
“希望所有女嘉宾都看不到赵郁的闪光点”
…………
回到屋,虽然运动慢跑了1时,但赵郁看起来并未出太多汗,因为他不是易汗体质。
回到三楼看向厨房中,此刻李聂双玉、王秋宜正坐在厨房中吃早餐。
李聂双玉也看到了赵郁,就向赵郁问道:“你是出去运动了吗?”
赵郁看向她。
“对,出去跑了会儿步。”
而此刻张根原从二楼来到了客厅,震惊地看着赵郁。
“妈呀,郁哥,你这出去跑了一个时了吧。”
听到张根原的话,李聂双玉和王秋宜也是抬头惊讶的看着赵郁。
赵郁对他们笑了笑。
“平时运动习惯了,慢慢的也就能坚持下来了。”
完向3人招呼一声便回到了房间内冲洗了一下。
顺便将刚刚穿在身上的衣服放到了洗衣机里。
接着回到厨房开始吃早餐……
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