王浩看着饭桌上的美食，是满满的感动，也是王母有一个来月没有见到王浩，才忍不住多做了一些。
一家三口围着饭桌坐下，“爸妈隔壁的李阿姨还叫我给你们问好呢。”王浩对着父母道。
“这么长时间没见还客气上了，行了晚上我给他们打个视频。”王父笑着道。“来今我们喝点。”王父从桌边拿起两瓶啤酒分给王浩一瓶。
“行，陪您喝点。”王浩拿过王父手里的啤酒，先把啤酒盖起开，再把起开的啤酒给王父倒上一杯，然后再给王母倒上一杯，最后王浩才起开属于自己的啤酒瓶给自己倒上。
“来，爸妈敬你们一杯。”王浩完就一口干了。
“妈刚才我教了我爸三招太极拳，等有空了，让我爸叫你也锻炼一下身体。”王浩吃着肉丸对着王母道。
一家三口有有笑的吃了一顿饭。
吃完饭王母去收拾碗筷，王父把剩下的菜放到冰箱里，王浩回到自己的房间里，躺到床上刷手机。
俗话“吃饱喝足，倒头就睡”，中午王浩吃饱喝足，躺在床上眼皮就不知觉的达赖下来。
下午，王浩醒来神足气满，伸了个懒腰，就从床上坐起来，王浩突然想起来“不是还有传中的睡功吗？，我来找找看呢”。
王浩在网上找了好多内容，有好多版本，没有准确的法，只能够暂时放下，王浩脱下上衣，站好桩功，以铁布衫特殊呼吸法，气血搬运秘术，双手拍打周身，修炼铁布衫。
随着王浩开始修炼铁布衫，王浩周身开始慢慢泛红，好似烧红的烙铁，筋骨齐齐爆鸣，眼神猛的一凝，好似猛虎下山。
王浩练了一遍铁布衫，出了一身好汗，王浩来到卫生间简单冲洗一下，来到客厅，就等吃饭。
晚上王母把中午剩下菜热一热，吃完饭，王浩跟着父母出门遛弯消食，王浩和父母沿着街道漫步，街边的路灯散发着暖黄的光，为中秋夜增添了几分温馨。走着走着，他们来到了城市的中心广场。广场上热闹非凡，人来人往，欢声笑语不断。
广场中央有一个巨大的花灯展览，各种各样的花灯造型精美，色彩斑斓。有传统的圆形宫灯，上面绘制着精美的图案；还有可爱的动物造型花灯，栩栩如生。王浩穿梭在其中，看的目不暇接。
广场的一侧，有许多吃摊，空气中弥漫着各种美食的香气。王浩拉着父母来到一个卖月饼的摊位前，挑了一盒他最喜欢的莲蓉月饼。一家人站在街边，一边品尝着香甜的月饼，一边欣赏着周围的夜景。
再往前走，就有摆摊套圈的，王浩玩心大起，买了10个圈，就兴致勃勃的玩起来，王浩虽并没有特意瞄准，但也是有好几门武功圆满了，随手一扔，也是很有准头，10个圈，赢了10个玩意。
继续向前走，他们看到一个型的舞台表演。舞台上正在进行着传统的舞龙舞狮表演，演员们动作矫健，配合默契，赢得了观众们阵阵掌声。王浩被精彩的表演吸引，站在人群中看得入了神。
不知不觉间，夜已深，王浩和父母带着满满的快乐和幸福，缓缓地往家走去。一路上路灯照亮王浩一家，回家的路。
第二，王浩早早就醒了，王浩不敢在区里练八极，只能在自己阳台练练太极拳。
王母六点，起床了，看见王浩在阳台正在休息“儿子，怎么起这么早啊，饿了吗？我洗个脸刷个牙，我去做饭。”
“妈～早，我在现在睡到点就会醒，还行不算太饿，不着急。”王浩着就站起来准备再次打一趟太极拳。
着王浩就再次缓慢的打起太极，王母看了一会就去卫生间洗漱去了，洗漱完，王母就去厨房做早饭了。
王浩又练了一趟太极拳，也到卫生间里清洗一下，因为练拳出汗。就在这时王母也叫王父起床吃早饭。
早饭是昨中午剩下的凉菜，再加上下的面条，热热的面条拌上凉凉的凉菜，正好冷热中和一下，就可以大口的吸溜。
吃完饭，王母洗好碗，王浩就拉着父母来到阳台继续教太极，“爸昨教你的动作，给我妈教了吗？”王浩对着王父着。
“教了一遍。”王父回道。
“那爸妈你们练一下呢，我看看动作行不行，行的话今在教三眨”王浩对着父母着。
王父王母听见王浩的话就练了起来，王浩纠正一下两人。“爸妈，你们练的真好，那我就在教你们三招，以后早饭过后我都教你们三招，教完为止。”
王浩着就左手下按，右手上抬，随之右脚迈步，并换手换脚重复动作。“爸妈这一招就是太极拳里的搂膝拗步。”王浩做完动作对着父母着。
“爸妈你们做一下，我看看有什么不对的我纠正一下。”王浩完王父王母就学着王浩的动作做起来，王浩纠正了一下动作就继续教着。
王浩左脚微提，右手向前伸展，左手微曲于胸前，仿佛抱着琵琶弹奏。“这一招叫手挥琵琶，这一招的动作要领就是右手要自然舒展，不要僵硬。”王浩做完就停了下来，让父母学着做，然后纠正一下不规范的动作。
之后王浩双手交替向后推，同时脚步向后退。“爸妈，这是太极拳中的倒卷肱，爸妈练太极拳一定不要手脚一定不要僵硬。”王浩停下动作示意父母照着学，然后再次纠正一番。
“爸妈这搂膝拗步能够有效锻炼你们的上下肢协调性，还有就是促进你们的全身血液循环，然后这手挥琵琶能够有助于增强你们的手腕和肩膀灵活性，还有就是能够让你们能够减少肌肉拉伤，最后就是倒卷肱就是能够锻炼你们的平衡力和腿上力量，就能够预防你们跌倒。”王浩着还把相应的招式动作做出来。
“爸妈今就教这三招吧，以后你们睡觉前练一遍就行，等学全了，就早晚各练一遍就行了。”王浩对着父母着。
………
之后王浩每教父母三招，一连教了一个礼拜，“爸妈今就教完了，以后你们睡觉前练一遍，早上起来练一遍，就行了也不要多练，知道吗。”
王浩又在家里呆了一个礼拜，在这一个礼拜时间里，王浩也去找了周扬，张震吃了吃饭，再去打了一下午的台球，晚上三人直奔网吧LoL三排一晚，王浩只想赢一局就回家的，结果输了一晚上。
然后在家里陪着父母没事就出门逛街。
到了9月29号王浩踏上了回老家的路。
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