- 第1章 鸳鸯戏水？不如拖鞋塞嘴
- 第2章 孙砸，我是你姑奶奶
- 第3章 绝对体验地狱开局
- 第4章 怒怼化妆师
- 第5章 不堪入目，要摆烂吗？
- 第6章 新兵入营，嘉宾聚齐
- 第7章 直播开箱，教官来了
- 第8章 哥哥鲨我不用刀，荣升新兵小队长
- 第9章 六千米下马威，挑衅教官
- 第10章 特殊照顾
- 第11章 三段训练，大型自荐现场
- 第12章 行走的话题制造机
- 第13章 小朋友你是否有很多问号
- 第14章 挑战叠被子
- 第15章 极限复刻
- 第16章 一视同仁，有可能心里不平衡
- 第17章 内务检查，她吃饭的时候眼里有光
- 第18章 一句话整破防了
- 第19章 她真的能，随便你们怎么对付姜含影
- 第20章 目组采访，我连她小手指都没动呢
- 第21章 我当然是人，葛总又是什么玩意
- 第22章 森叔，夜间紧急集合
- 第23章 文葳崴脚，弟弟实惨
- 第24章 祝你得偿所愿，姜含影的舒适区
- 第25章 我就是想捡个漏
- 第26章 姜含影的骚操作，吃你个鸡蛋
- 第27章 开始正式训练，报名通道开启
- 第28章 队友三十你五十
- 第29章 再给你上点难度
- 第30章 姜含影是走错赛道了吧
- 第31章 集体帕金森，窝在宿舍多没意思
- 第32章 百米冲刺，运动健将标准
- 第33章 建议某人收着点， 葛大海另使阴招
- 第34章 棒球手池颂，荣升教官小助手
- 第35章 挑战单手俯卧撑，新队员们要来了
- 第36章 拿尺子量，上热搜
- 第37章 这波大学生稳赢
- 第38章 新嘉宾各个身怀绝技，姜含影的敏锐度
- 第39章 感觉池颂有点神秘，抵达人生巅峰的纪星辰
- 第40章 百米冲刺，一组最强
- 第41章 杠上了
- 第42章 匍匐前进，挑战低桩网
- 第43章 姜含影：我只知道胜者为王
- 第44章 早逝的爸，出国另嫁的妈
- 第45章 姜含影逼出袁朝俞的杀手锏
- 第46章 小孩子才做选择，我在摸姜含影的底
- 第47章 世上居然还有辣条这等人间美味
- 第48章 教官的心思你别猜
- 第49章 基础格斗术，两两对练
- 第50章 梁子彻底结下了
- 第51章 挑战教官，打人专打脸
- 第52章 姜含影还有什么弱点，文葳解约
- 第53章 组合训练的坑，高居垚瘦身成功
- 第54章 第一阶段抽签考核开始
- 第55章 一人淘汰，关山来电
- 第56章 不妨陪她赌一把，你喊教官什么
- 第57章 找到便宜主人了
- 第58章 劝池颂好自为之，注定会幻灭的猜测
- 第59章 四百米障碍跑，只演示一次
- 第60章 试试就腿软加眼冒金星
- 第61章 跑完都蔫了
- 第62章 到我可就不困了，危险动作炸出工作人员
- 第63章 出息了，专属动作
- 第64章 武器的魅力，打靶训练
- 第65章 射击天赋，已老实
- 第66章 朝俞，再坚持一下
- 第67章 含煞的剑，穿透镜头的窥探
- 第68章 投弹训练，棒球手的恐怖
- 第69章 越来越有意思了，差点被砸还被罚
- 第70章 是不是故意输的，不是让你们走人
- 第71章 十公斤行李打包，拿捏姜含影只需要一顿饭
- 第72章 捡被子，准备出发
- 第73章 这是要淘汰一半的节奏
- 第74章 先热身一小时，教官的背包有大用
- 第75章 二十公里跑出四梯队，抱歉我退出
- 第76章 自行配速，直播小蜜蜂
- 第77章 我追追追，开启夜间赶路模式
- 第78章 接连退出，盯上河里的肥美大鱼
- 第79章 没抓到生胖气，狗崽子总算不装了
- 第80章 我们抓鱼呢，银色剑形纹身
- 第81章 回去可以交差了，出现血腥味
- 第82章 狼狈四人队伍来营地求救
- 第83章 差点就能直接挖坑埋了，姜含影跑了
- 第84章 帐篷内的对话，可恶的偷猎份子
- 第85章 建议查查姜含影，装死小熊仔
- 第86章 熊仔妈妈找来了
- 第87章 现实版自投罗网，带着熊家三口回营地
- 第88章 真熊！一大早就被动怀疑人生
- 第89章 动物保护的徽章 守山人的感谢
- 第90章 武器没收，带着节目上热搜
- 第91章 拿姜含影一激一个准，代言被搞飞了
- 第92章 姜含影的安慰方式，挑战吃生肉
- 第93章 艰难尝试，自己生火烤
- 第94章 钻木取火，姜含影版外焦里嫩
- 第95章 折返基地
- 第96章 这下黑不动了，知道个锤子
- 第97章 使劲拖后腿的经纪人，体质犯规
- 第98章 送行会，给个面子加下好友
- 第99章 又借出一辆大吉普
- 第100章 休息室还是杂物间，欺人太甚