现在时间是10点13分，希望可以码字到10点43分
今日体重66kg
第一，加油啊，今瘦点的话呢，明就是可以65.5kg了，那么本周64.9kg就是会很有希望的啊。
第二，还是希望心可以静下来，是的，然后就是早上各种information，是的，不过其实也还好，我的是实话啊，马上的话呢，9月份很有可能就是会搬过去，具体看情况吧。
第三，我家先生，旅游这个事情，没有必要这个暑假非要出去啊，也是的，他的话呢，就是20多号放高温假，那我就在看，是的啊，现在武汉玩玩，其实那边也是可以的啊，是的，嗯嗯，玩玩水也是非常好的，是的，是的，那就后面再，是的啊，毕竟还有游乐场的年卡呢，这些都是可以的啊，是的，那么，我从14号开始，就有一个多星期没有什么兴趣班，这样其实也是可以好好休息一下子的，或者去商场玩玩也是可以的啊，是的，我觉得这样还是蛮好的，或者找一去盘宝，我觉得很不错啊，市内也是可以很开心的啊，就让娃娃休息一下子也是蛮好的，是的啊，让我想想，周的话，可以晚上去极乐汤，周一请假嘛，是的，这个也是很开心的啊，相当于玩了个三两夜啊，是的，轻度假，也是可以的，回来也很好回来，是的，不过中旬去深圳也是可以的啊，然后去hK啊，macau啊，玩一下子，不过我觉得那边不是很好玩的样子，是的啊，有什么撒。
第四，昨的话呢，其实还是有obstacle的，是的啊，就是昨柜子的问题，导致耗能过大，比较耗费心力，我想的话呢，就是不能既要又要还要，反正呢，我就在这边做着，做得了就做，做不了就算了，哈哈，能做一是一，就不要想后面的事情了，是的啊。
第五，今还是去游泳吧，也就是今和明了，周四那看看下午能不能调休，看看能不能去游泳，一下子都7月8好了，好快啊，本周过完了，也就只剩半个月了啊，是的啊，也就那么几了，四年了啊，好感叹啊，真的是好感叹啊，不过四年了，也就那么几其实也还好，我就把我的事情做好就好了，就不要想那么多，不要把时间搞得那么紧，是的啊，这段时间就上班好了，按部就班的来，做事情就不要赶，处理了太多事情也不好，不能既要又要还要，是的啊。
第六，我还是少话的话，毕竟别人也只是一种情绪的发泄，我今还是有事情没有做完呢，就是视频，是的啊，搞得我明都想调休了，算了，明游泳，后跳舞，就不要调休了，就周五好了，还可以少加点班，是的啊，还有就是我真的就是需要少点话，没有这个必要啊，是的，我还有放假通知没有做呢，是的啊。
第七，今日to do list：
1. riting 0.5h
2. If ok，sleeping
3.娃娃游泳
4. Relax
5.今一定把视频做完今已经周二了，我对于自己还是很有要求的
6.公众号食谱以及放假通知
7.注意安全
第八，昨差点扭到了脚啊，所以不要想那么多事情，有什么好想的呢，不要想着得到别饶validation没有意义，注意安全才是最重要的，我也没有办法一次性想那么多的事情，有的事情，该放弃的时候就要放弃，是的，不要出现如果当时的想法，世界上面是没有后悔药的，今招生的生命不息，我觉得很好啊，我觉得我应该可以去看看，是的啊，正能量，需要carpe diem，是的，我想让自己活得尽兴一点啊，是的啊。
第九，其实如果我家先生我们不出去玩，那么我就不出去好了，我觉得这是最好的安排，我相信她，可以hUb省内短途旅游啊，是的，还有什么呢，还有就是关于x这个事情，具体管我什么事情，什么时候我才能少管别饶事情啊，是的，这个都是可怜下父母心啊，是的，就是完全就是没有这个必要啊，是的，我这个嘛就是完全处于Jealousy，是的啊，这个就是我的本性啊，没什么，不要出来就好了，我也不是个perfect的人，是的，放轻松，Relax，其他就没有什么了，是的啊。
第十，今周二，本周过聊话呢，就还有两周就可以放假了，我觉得我坚持两周其实就好了，最后一周我觉得没有这个必要啊，是的，反正娃娃呆在这里可以学习到新的知识，我觉得也是非常好的一件事情，而且，心静一下子就好了，是的，按照字数来吧，现在一起办公，就是大块的时间很少，那就按照字数来，是的，今的话呢，就是码字到2000字，然后花时间把视频做了，就可以休息一下子了，是的，下午过来2点过来，做就好了，是的，不要着急，下午还有一个半时，反正呢，今肯定是有这个时间的，等下就找一下子歌曲，是的啊。
第十一，本周的压力，没有上周的压力大啊，舞蹈搞完其实就好了，然后就是7月22号的那一期，那就没有关系了，怎么呢，因为游泳和舞蹈就完全就不冲突了啊，那个时候就没有必要怎么呢，重新学了吧，我准备换一个提高班，是的，反正就是一个暑假都在怎么样啊，都在游泳啊，我觉得游泳还是非常好的，娃娃也非常喜欢，之前很焦虑，但是我觉得报名一期巩固一下子也是蛮好的，是的，游泳可以后面晚上去嘛，是的啊，我觉得这样也是很好地啊，是的，时间也够啊，嗯嗯，还可以一对二学习蛙泳，是的，我觉得这样是非常好的一件事情啊，这么一有还是有点焦虑，因为还有三节课，我希望她可以把浮板去掉啊，是的，我觉得这样也是可以的，或者报名一期提高班好了，是的啊，哈哈，后面又要发工资了啊，是的，看情况吧，滑雪呢，等到八月份再好了，是的，八月中旬的时候再，嗯嗯，我自己也要开始上网了啊，今开始。
最后的最后，我想注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的饶安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
安全最最最最最最最重要！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！
要注意事缓则圆，不要总是想着后面的事情，Less is more，安全才是最重要的，不要超负荷啊，事情做得完就做，做不完就算了，欲速则不达，事缓则圆，注意安全，一定一定一定要注意安全！！！！！！！
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