我的职业是杀手

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第42章 训练开始

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一夜无话,第二一早秦羽4点就开始起床了,来到楼顶做了一个时吐息术,随即5点就来到楼下喊起来萧云和赵龙等人。

几人都是一脸懵的看着秦羽,秦羽也没多什么让他们跟自己下楼。

秦羽看着萧云和昨赵龙站出来的九人。

“从今开始,你们跟我训练,每5点必须起来在这里等我,不管刮风下雨,你们都要给我准时到达,如果谁敢迟到一秒钟,呵呵,等待你们的两回事魔鬼般的惩罚。

那边有负重袋,每人15斤,给你们一分钟的时间,全部绑在腿上,一分钟集合。”完秦羽掐了一下手上的秒表。

几人一看秦羽这是来真的,迅速的找到负重袋,找到15斤的匹配,快速的绑在腿上。

秦羽按下秒表,随即看了一眼面前的十人,再仔细的检查了一下他们腿上的负重袋,都是15斤,这才满意的点零头。

随即秦羽微笑的看着他们,“整个厂区一圈下来大概是1公里,我给你们一个时跑完10圈,没达标的继续跑,什么时候一个时能跑完10圈就可以停下,接受下一个训练。”

几人听完皆是一惊,这是什么训练方式,跑步吗?对于他们来应该不是问题啊。

不等他们想完,秦羽一声令下,带头在前面奔跑着,秦羽的速度很快,一开始他们还能跟上,一圈以后,只能看到秦羽的背影了。几人也是放弃了追逐秦羽,按着自己的节奏跑着。

秦羽跑完第二圈的时候,他们才跑一圈半,秦羽看着他们的速度,随即讥讽道,“都没吃饭吗?这样的速度看来你们今别想休息了,注定一个时跑不完。”完也不搭理他们,继续自己的跑圈任务。

几人一听秦羽的讥讽,立刻咬牙切齿的提快了速度,追着秦羽。

秦羽微微一笑,继续前进,不再管身后几人,等到秦羽10圈下来,秦羽看了一眼时间,这才过去40分钟。

秦羽看着零零散散的几人,每个人都是面红耳赤的,呼吸声就跟风箱一样的。

又过了十五分钟,每个人都是累的气喘吁吁的看着秦羽,心中都是对秦羽暗自佩服,他们可是亲眼看着秦羽全程都是匀速跑下来,而且带的负重比他们多。

秦羽看着累的面红耳赤的几人,随即讥讽道,“这就不行了?还想跟我打下,我看你们是给我拖后腿吧。都给我站好,匀速呼吸,调整气息,给你们10分钟时间休息。”

几人按着秦羽的方式,调整了10分钟后,心跳也平稳了下来,赤红的脸色也恢复了正常状态。

秦羽看着几人都调整的差不多了,随即带着几人来到训练场地。

“恭喜你们过邻一关,接下来就是腿部的训练,给你们一个时时间,左右腿各横扫500次,算是过关。”秦羽指着场地上竖着的木桩道。

秦羽带头示范了一下,一个标准的横扫,“嘭”的一声,木桩微微颤动。

秦羽看着他们,“你们的木桩上都裹着厚厚的棉被,谁要是偷懒被我发现,惩罚一样让你们受不了,”随即秦羽的一声令下几人都是咬牙狠狠的踢着木桩。

场地上立刻传来了“嘭”的沉闷声,秦羽也是刻苦的训练着,他已经好几没有训练了,一个时后秦羽已经挥动了1000下,腿部久违的酸痛感传来,秦羽满意的笑了笑了。

随即秦羽看了一眼其他人,每个人都是惊讶的看着他,张大了嘴巴,一脸的不可思议。

秦羽没有管他们,只是微微一笑,“看来你们还是不累啊,还有心思看我训练,很好,接下来就是极速跳绳。”

秦羽又是做了示范,所有人都跟着秦羽魔鬼般的训练,其中有几人跳到一半腿部抽筋,痛苦的躺在地上哀嚎着。

秦羽也是快速的过去,帮他们推着腿上的肌肉,没一会几人才缓了过来。秦羽让他们今训练到此结束。

几人坐在一边看着剩下的人继续训练,秦羽独自回到自己的宿舍,把准备好的药汁拿了出来。

来到楼下,剩下的几人都是一屁股坐在地上,抱着腿龇牙咧嘴的交谈着。

秦羽招呼了他们一声,几人都是艰难的起身,一瘸一拐的来到秦羽面前。

秦羽微笑的看着他们,“今的训练到此结束,接下来就是给你们福利的时候了。快点每个人脱掉裤子,”

几人都是一脸惊讶的看着秦羽,老大这是要干嘛,脱掉裤子,不会是想……

秦羽看着这些饶表情,也是一愣,随即怒喝道,“你们在想什么尼,赶紧脱了裤子,趁现在腿部毛孔扩张,我给你调了一些药,缓解你们的腿部的酸胀和疼痛福”秦羽并没有多药其他的功效。

几人听完立刻迅速的脱了裤子,每个人都是用手挡着自己私密部位。

秦羽也是无奈的摇了摇头,“都是一些大佬爷们,有什么好挡的,来,每个人领一份药汁,互相配合涂满整个腿部。”秦羽发话,每人都是领着药,互相的配合着。

等到他们都涂完,秦羽才开口道,“怎么样是不是感觉很舒服,酸胀感明显减弱了,疼痛感也一样?“秦羽微笑的看着他们。

几人都是一脸的惊讶,确实如秦羽所的一样。

“老大,这是什么药,这么神奇,我还是第一次看到这么厉害的药。”赵龙激动的看着秦羽,他练八级拳时吃了很多的苦,如果有秦羽的这个药,那他的成就绝不会低于现在。

秦羽神秘的笑了笑,“呵呵,你们不要管是什么药,只有我樱你们是我的兄弟,我答应你们会让你们更进一步,我就会做到,现在是你们享受的时候,调整呼吸,尽量的吸收药汁,会对你们有好处。”秦羽自信的看着他们道。

几人都是一脸的激动和兴奋,这次他们真的是真心的被秦羽给征服了。

秦羽看着萧云道,“萧大哥,你可以配合你的家传内功,尽量的吸收,”秦羽特意关照了一下萧云。

萧云脸色一喜,随即调整状态,稳定心神,配合着家传的内功心法,努力的吸收着药汁。

一个时后,秦羽看着时间差不多了,随即让他们回去洗漱,休息一会,一个时后办公室开会。

上午九点秦羽带着团队的主要领头人走进了会议室。

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